40대 다이어트 보조제 이 성분이 들어간 제품을 먹어야 살 빠집니다.

40대에 접어들면서 다이어트와 체중감량이 힘들고 호소하시는 분들이 많습니다. 그 이유는 과학적으로 설명이 되는데요. 나이가 들면서 신체적, 생리적 변화가 발생하고 생활패턴도 달라지기 때문이죠. 그 이유를 자세히 알고 나면 내가 먹는 다이어트 보조제품에 꼭 이 성분이 들어갔는지 확인하고 드시는 것을 추천합니다. 그래야 다이어트에 극적인 효과를 가져올 수 있으니까요. 그럼 왜 40대에 다이어트가 힘든지 그 이유에 대해 살펴볼게요.

 

40대 다이어트

40대에 유독 다이어트가 힘든 이유 = 신진대사량의 저하

신진대사량의 감소는 다이어트를 어렵게 만드는 매우 중요한 요인입니다. 신진대사는 체내에서 에너지를 생산하고 소비하는 과정인데요. 휴식상태에서 신체가 유지되기 위해 필요한 에너지 양이 대사량인데 이게 나이가 들면서 특히 40대부터 감소하는데 이 때문에 다이어트가 힘들어집니다.

 

 

신진대사량 저하가 왜 살을 안 빠지게 하죠?

• 몸의 에너지 감소: 나이가 들면서 근육량이 줄어들고, 그에 따라 신진대사량이 매우 감소합니다. 신진대사량이 낮아지면 같은 양을 먹더라도 쉽게 체중이 불어나기 마련이죠. 그렇기 때문에 체중을 유지하거나 감량하려면 더 적은 칼로리를 섭취하거나 많은 칼로리를 섭취해야 합니다.
• 몸의 근육량 감소: 또한 나이가 들수록 근육량이 현저히 줄어들고 지방량이 쉽게 증가하는 경향이 있습니다. 근육은 지방보다 더 많은 칼로리를 소모케 합니다. 근육량이 줄어들면 신진대사가 느려지고, 체중감량이 더 어려워지죠.
• 체중 증가를 최적화: 신진대사가 느려지면 체중증가가 매우 쉽게 일어납니다. 이건 다이어트할 때 칼로리 섭취를 아무리 줄여도 체중이 잘 감소하지 않거나, 다이어트를 중단하면 요요현상처러 체중이 다시 엄청나게 증가하는 이유가 되죠.
• 식욕과 배고픔 조절의 어려움: 신진대사가 느려지면 신체는 에너지를 절약하려는 경향이 강해집니다. 이는 배고픔을 더 자주 느끼게 하고, 포만감을 덜 느끼게 할 수 있습니다. 따라서 다이어트를 하는 동안 식욕을 조절하기 어려워지죠.

 

신진대사량 증가에 필요한 성분은 뭐죠? ----> 비타민 B6 & 비타민 B12

 

 

나이가 들어서 신진대사량이 떨어진다는데 내가 운동하고 굶어도 신진대사량이 늘어나는 게 쉬운 일이 아니라면 필요 성분을 섭취해서 신진대사량을 증가시켜야 합니다. 신진대사량 증가에 특화된 성분을 알려드릴게요!

 

미국 프리미엄 다이어트 보조제 모음 쇼핑몰

 

40대 다이어트에 꼭 필요한 "비타민 B6"

비타민 B6는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 수용성 비타민중 하나입니다. 비타민 B6는 대사활동에 필수적이며, 단백질 대사와 탄수화물 대사에 관여하는데요. 그래서 비타민 B6는 다이어트에 매우 중요한 영양소로 알려져 있습니다.

 

1. 대사활동 촉진 : 대사를 촉진하여 단백질 대사를 원활히 하고, 탄수화물을 에너지로 전환하는 과정을 돕습니다. 이를 통해 신체 활동이 촉진되면서 체지방을 타는 것을 돕죠.

 

2. 식욕억제: 비타민 B6는 신경 전달물질인 세로토닌과 멜라토닌의 합성에 관여합니다. 세로토닌은 우리의 기분을 안정시키고 식욕을 억제하는 도움을 줍니다. 따라서 비타민 B6가 충분히 섭취되면 식욕을 억제하는데 아주 용이해요.

 

3. 근육 형성 촉진: 비타민 B6는 아미노산 대사를 촉진하여 근육 성형에 도움을 줍니다. 근육은 신체 대사를 촉진시켜 체지방을 태우는데 매우 큰 도움을 주죠. 그래서 비타민 B6를 충분히 섭취하면 근육 형성을 촉진하여 다이어트 효과를 극대화시킬 수 있습니다.

 

4. 스트레스 완화: 비타민 B6는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 조절하여 스트레스를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스가 지속되면 식욕이 증가하면서 체지방이 늘어나기 때문에 비타민 B6를 충분히 섭취하여 스트레스를 완화하는 것은 다이어트에 큰 도움이 됩니다.

 

40대 다이어트에 꼭 필요한 "비타민 B12"

비타민 B16는 필수 비타민이 아닌 대신 다양한 대사 과정에 중요한 역할을 하기에 다이어트에 꼭 필요한 성분이라고 할 수 있습니다. 

 

1. 에너지 생산 증가: 비타민 B16는 신체 에너지 생산과정에서 운동 성능을 향상하고, 더 많은 칼로리를 소모하게 도와줍니다.

 

2. 지구력과 운동능력 향상: 비타민 B16는 산소 이용 효율을 높이고, 피로를 줄이면서 지구력을 향상하는 성분입니다. 이는 더 오랜 시간 동안 운동할 수 있게 해서 체중감량에 탁월한 기여를 하죠.

 

3. 스트레스 감소: 스트레스는 다이어트 실패 주요 원인 중 하나입니다. 비타민 B16는 신경계 안정에 도움이 되어 스트레스와 관련된 식욕 증가를 줄이는데 매우 큰 도움을 줍니다.

 

4. 신진대사 촉진: 비타민 B16는 체내 대사 과정을 활성화시키면서 이는 신진대사를 촉진하여 지방 연소를 증가시키는데 도움이 됩니다.

 

40대 다이어트

40대 중년 다이어트에 없어선 안될..!

비타민 B12 & 비타민 B16가 들어간 다이어트보조제는?

 

대부분의 국내 다이어트 식품과 보조제에는 비타민 B12 & 비타민 B16가 없습니다. 미국 다이어트 시장에서는 이미 비타민 B12 & 비타민 B16가 다이어트에 탁월한 효과가 있다는 걸 알고 성분 배합에 높은 함량으로 추가하고 있죠. 아래는 비타민 B12 & 비타민 B16 성분이 높게 함유되면서 그 외에 다른 다이어트에 도움이 되는 최상급의 성분들이 배합되어 있는 미국 판매 1위 다이어트 보조제입니다. 

 

40대 이상의 다이어터 분들은 꼭 효과적인 다이어트 보조제 선택으로 빠르고 현명하게 다이어트하시길 바랍니다!

 

↓ 비타민 B12 & 비타민 B16 성분이 포함된 프리미엄 다이어트 보조제 모음 ↓

 

미국 프리미엄 다이어트 슬림뉴욕 : 미국 복부 다이어트 체지방분해 단기간 다이어트 인스턴트

 

 

미국 프리미엄 다이어트 슬림뉴욕 : 미국 현지 판매 1위 프리미엄 다이어트 보조제 식탐 조절 덱